В 2008 году Сэм Руэн выиграл третий сезон реалити-шоу «The Biggest Loser», в котором участники с избыточным весом за несколько недель пытаются похудеть и получить за это денежный приз.
На тот момент Сэму было 19 лет и его вес составлял 155 килограмм. К концу шоу он потерял беспрецедентное количество лишнего веса — 72 килограмма.
Сэм до сих пор придерживается здорового образа жизни, который он начал во время шоу. Сегодня Сэму 29 лет и он работает пожарным. Когда вы увидите его последние фотографии, вы точно будете впечатлены результатом его тяжёлого труда!
«…10 лет, хм. Большой срок! Так много всего произошло: и хорошего и плохого. Были и взлёты и падения, но самое главное это то, что рядом со мной всегда отличные люди и я безгранично ценю это», — говорит Сэм.
За это время Сэм встретил свою любовь и снялся для благотворительного календаря с участием «горячих» пожарных. Он использует это, как платформу для мотивации к физическим упражнениям и здоровому питанию.
Хотя с 2008 года Сэм полностью преобразился, он помнит свою предыдущую жизнь и борьбу с ожирением.
«Я все еще очень застенчив», — говорит он. «Мне по-прежнему не нравится оголять торс, даже на пляже», — поделился Сэм с австралийским «Daily Telegraph».
Преображение Сэма должно послужить нам вдохновением. Он на своём примере показывает, чего можно достичь упорным трудом над собой.
Посмотрите на его удивительную трансформацию и то, как он выглядит сегодня!
Это Сэм Руэн до того, как присоединился к проекту «The Biggest Loser» и стал пожарным.
Он всегда был полным и с детства имел склонность к ожирению, но в подростковом возрасте проблема стала принимать угрожающие масштабы.
В 2008 году он принял участие в реалити-шоу «The Biggest Loser», чтобы избавиться от лишнего веса и изменить свою жизнь.
Начав своё преображения с веса в 155 килограммов…
…он смог похудеть до 83 килограмм! Сэм потерял 72 килограмма всего за 12 недель.
С тех пор Сэм придерживается здорового образа жизни. В течение 10 лет он регулярно тренировался и правильно питался.
«Сейчас я предпочитаю заниматься на свежем воздухе с братом. Мне нравится бег и другие упражнения на улице», — говорит Сэм.
Сэм также исполнил свою детскую мечту и стал пожарным.
Он принял участие в съёмке для нескольких календарей.
Разница в 10 лет…
Он также встретил любовь своей жизни, Дани, которой недавно сделал предложение!
Несмотря на завидное телосложение, Сэм остался скромным и простым человеком.
Понятно, что время, когда он имел избыточный вес, по-прежнему оказывает на него влияние.
«Мне всё ещё не нравится снимать рубашку, даже на пляже», — говорит Сэм.
Преображение Сэма действительно вдохновляет и доказывает, что изменить свою жизнь вполне реально, даже если кажется, что это невозможно.
Его трансформация напоминает нам, что нет НИЧЕГО невозможного!
«Вам может казаться, что всё плохо, но упорная работа и настойчивость способны всё изменить и привести к заветной мечте», — говорит Сэм.
Своими стараниями Сэм заслужил новой жизни, с чем я и хочу его поздравить!
Требуется мужество, стойкость и самодисциплина, чтобы добиться успеха в потере веса в долгосрочной перспективе. Я надеюсь, что рассказ Сэма сможет вдохновить больше людей начать заниматься физическими упражнениями, сесть на диету и изменить свою жизнь.
Пожалуйста, поделитесь историей Сэма со своими друзьями на Facebook и не забудьте поставить свой «лайк», если она вам понравилась!
Опубликовано Newsner. Пожалуйста, поделитесь и поставьте «лайк», если вам понравилась статья.
